| QUETZALTENANGO |
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Un café cargado de creatividad
QUETZALTENANGO - Cuando se trabaja en actividades de creatividad, es muy beneficioso intercambiar ideas entre colegas. Los conceptos se gestionan de mejor forma, las técnicas se comparten y se aprenden cosas nuevas.
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| SALUD |
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Ejercicio y menopausia
Tratar la debilidad muscular desde el inicio de la menopausia mediante ejercicio físico ayuda a mejorar la calidad de vida durante la tercera edad. Después de los primeros años de menopausia se produce una rápida pérdida de masa ósea inicial.
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| FAMILIA |
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¡No se coma las uñas!
La Onicofagia significa textualmente "comer uñas" y es el nombre que se le da a la incapacidad que tienen algunas personas para dejar de comerse las uñas, convirtiéndose en un hábito compulsivo, pero acarrea muchos problemas. ¿Cómo evitarlo?
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| OPINIÓN |
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Ame a través del trabajo
Según el diccionario, el “trabajo” es una “ocupación retribuida, una obra, resultado de la actividad humana”. “Trabajo”, significa todo tipo de acción realizada por el hombre independientemente de sus características o circunstancias…
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| ALIMENTOS |
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Cuidado con los productos ‘saludables’
‘Sin sal añadida’, ‘sin colesterol’ o ‘rico en fibras’. La información de estos productos aparentemente saludables, que abarrotan los estantes de los supermercados, puede ser engañosa y debe revisarse.
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| DEL CHEF |
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Cebollas rellenas al gratín
Esta es una deliciosa guarnición que puede acompañar un buen asado o un pollo horneado. Fácil de hacer, es un platillo que tiene como protagonista uno de los ingredientes infaltables en la cocina: la cebolla.
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| POESÍA |
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Corazón coraza
Hoy de nuevo en este espacio literario, traemos un poema del poeta uruguayo Mario Benedetti (1920-2009), quien en cada uno de sus escritos nos sorprende y nos envuelve en la retórica de sus versos.
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| PERSONAJES |
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Humberto Ak’abal
El poeta Ak’abal cuenta sus historias en maya-quiché. Para poder narrarlas, primero las siente y las sopesa palabra por palabra en su pensamiento, con un vasto pasado de símbolos y rituales.
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